Hogyan előzzük meg a "COVID-típusú elhízást"? 2021. október 28., csütörtök, 18:23 A COVID-19-járvány negyedik hulláma felütötte a fejét hazánkban, de szerencsére jelentős korlátozások – hála a vakcinációs programnak – nem várhatók. A korábbi hullámok esetében ugyanakkor azt tapasztaltuk, hogy nagyon sokan számos kilóval lettek nehezebbek, és ennek leadásával még a legtöbben adósak maradtak – írja összefoglalójában Bedros J. Róbert, a Magyar Obezitológiai és Mozgásterápiás Társaság (MOMOT) elnöke és Simonyi Gábor főtitkár. A Magyar Obezitológiai Társaság Országos Obezitológiai Centrumához nap mint nap sok megkeresés érkezik, hogy hogyan lehetne megszabadulni a felszedett kilóktól, és mit lehetne tenni annak érdekében, hogy a járvány újabb hullámának árnyékában ne gyarapodjon súlyunk. Obezitológusként azt mondják a MOMOT vezetői, hogy - mint minden betegség esetén - a megelőzés a legfontosabb, de ha már túlsúllyal vagy elhízással állunk szemben, akkor csak az elhízás kezelésében jártas egészségügyi szakemberekre támaszkodjunk.
Hogyan hízunk? Jószerivel észrevétlenül szaladhatnak fel a kilók, mivel már egy igen kis többlet-kalóriabevitel is jelentőssé válhat. Példaként megemlíthető, hogy ha hetente csak 125 kcal-val többet eszünk (ez egyenlő heti pl. egy szelet vajas kenyérrel), akkor egy év alatt ez bizony plusz 1 kg-t jelenthet. És persze tudjuk, hogy hetente nem csak ennyi plusz-kalóriabevitel történik, ezért sok-sok pluszkilóval lehetünk súlyosabbak néhány hónap alatt is - hívja fel a figyelmet a MOMOT elnöke, Bedros J. Róbert és a főtitkár, Simonyi Gábor. A Covid-19-járvány alatt bizony többet ettünk a szükségesnél, és kevesebbet is mozogtunk. Ennek eredője a sok pluszkiló. Tudatosan figyeljünk oda étkezésünkre, ne engedjünk a finom falatok csábításának. A korábbi "home office" a legtöbb helyen megszűnt vagy kevesebb napra korlátozódott, ezért mindenképpen jobbak a lehetőségeink a testsúly megőrzésére, de akár a fogyásra is. Hogyan fogyjunk? A sikeres fogyás alaptétele, hogy a szervezet energia-egyensúlyát olyan irányba változtassuk meg, amelynek során a zsírégetés válik dominánssá.
Genda Csongor Zoltán, 2006. január 12. 21:31 Az Apple legújabb 6. 02-es iTunes-szoftverét felvértezte egy olyan funkcióval is, amely megfigyeli, hogy milyen zeneszámokat hallgatnak a felhasználók, és a kikémlelt információkat továbbítja a központi szervernek. Az új verzió telepítése után a beépített kémalkalmazás észrevétlenül megkezdi működését, és mihelyst a felhasználók elindítanak egy dalt, a szoftver gyors összehasonlítást végez az iTunes-adatbázisban található címekkel, ezt követően pedig megjelenít a képernyőn egy kis ablakot, amelyben egy az épp megnyitott zeneszámhoz hasonló hanganyag megvételére ösztönzik a felhasználókat. Abban az esetben tehát, ha valaki Depeche Mode-ot hallgat, akkor a felbukkanó üzenetben nagy valószínűség szerint felajánlják neki a The Cure albumait. Az Apple különös reklámakciója azonban nem aratott osztatlan sikert, ugyanis az adatvédő szervezetek éles kritikával illették az új megoldást. Szerintük a szolgáltató akkor cselekedett volna helyesen, ha felhasználóik tudomására hozták volna a szokásaikat kifürkésző alkalmazást, és engedélyt kérnének a szerzett információ elküldésére.
A baleset körülményeit még vizsgálják. 2021. július 28., 18:28 Bajorországban az egyenjogúság nevében szembementek a hagyománnyal. 2021. július 28., 18:03 A bejelentett intézkedésektől kevesebb ember-medve találkozást remélnek, miközben a medvék életterét is igyekeznek megőrizni. A szakértők fegyverkezési versenytől tartanak. 2021. július 28., 16:39 Az egyik nap nem ettek, másnap meg boldogok voltak. 2021. július 28., 15:04 A WikiLeaks alapítója hét évet töltött Equador londoni nagykövetségén, közben állampolgárságot is kapott. 2021. július 28., 14:44 A testület összekeverte a melegelleens szabályozás ügyét a gazdasági helyreállítási alapból Magyarországnak járó támogatás ügyével – állítja. 2021. július 28., 13:25 Újságját már korábban külföldi ügynöknek nyilvánították. 2021. július 28., 12:12 Szó szerint beléjük verik, mit jelent "jó kínainak" lenni. 2021. július 28., 12:08 A találkozó valószínűleg tovább erősíti a tálibok elismertségét a nemzetközi színtéren. Percről percre 2021. július 28., 10:07 2021. július 28., 07:30 Egyre inkább elfajulhat a viszony Oroszországgal és Kínával.
Könyv: Számelmélet (Freud Róbert - Gyarmati Edit) Számelmélet | Digitális Tankönyvtár Freud Róbert-Gyarmati Edit: Számelmélet (43) - Egyéb tankönyvek, jegyzetek - árak, akciók, vásárlás olcsón - Freud Róbert; Gyarmati Edit: Számelmélet | bookline Freud Róbert Gyarmati Edit: Számelmélet Keresés a leírásban is Csak aukciók Csak fixáras termékek Az elmúlt órában indultak A következő lejárók A termék külföldről érkezik: 1 Az eladó telefonon hívható Egység Állapot: új Termék helye: Győr-Moson-Sopron megye Hirdetés vége: 2021/08/02 01:59:07 Nézd meg a lejárt, de elérhető terméket is. Ha találsz kedvedre valót, írj az eladónak, és kérd meg, hogy töltse fel újra. A Vaterán 35 lejárt aukció van, ami érdekelhet, a TeszVeszen pedig 5. Mi a véleményed a keresésed találatairól? Mit gondolsz, mi az, amitől jobb lehetne? Kapcsolódó top 10 keresés és márka E-mail értesítőt is kérek: Újraindított aukciók is: Könyvünkben megpróbáljuk az Olvasót segíteni abban, hogy a Királynő kegyeibe férkőzzék. Receptek nincsenek, de a kitartó udvarlás és az odaadó szolgálat előbb-utóbb meghozza gyümölcsét.
hamptonroadsvideos.com, 2024